中秋月饼配茶这样吃更健康

每年中秋节，几乎每家每户都会吃月饼。各式各样的月饼，有的甜糯，有的油腻，有的浓香爽口，怎么吃更舒服、更健康？

不同“内涵”的月饼可搭配不同种类的茶这样吃：

1. 枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨等相对较甜的月饼，在品尝时可适当泡壶绿茶喝；

2. 蛋黄、双黄、鲜肉等馅相对较油腻的月饼，可同时喝普洱茶，如桔普或陈皮普洱茶都可以；

3. 果仁类月饼配料考究、皮薄馅多、浓香爽口，品尝时可选配绿茶或红茶；

4. 冰皮水果月饼口感清爽，品尝时可搭配花茶。

除了吃月饼，过节聚会，鱼类肉类可能多数人会比平时多吃一些。特别中秋前后海鲜大量上市，品种繁多、味道鲜美。但曾青山提醒，海鲜再美味也要适可而止。另外，吃海鲜时要少喝啤酒，特别是平时尿酸高、有痛风史的人群，应避免吃海鲜过量诱发痛风的风险。