根据不同食品嘌呤含量 一般具有三种规律

    1.动物性食品嘌呤含量高于植物性食物

    植物性食品嘌呤含量明显低于动物性食物，嘌呤含量较高的植物性食物主要为干豆、菌菇和啤酒。

    2.内脏和含水量较低食品嘌呤含量高于其他食品

    内脏的嘌呤含量明显高于其他食品。内脏（如肝脏）和含水量较低的食品（如烤虾、鱼干）的嘌呤明显高于其他食品。猪肝在畜类食品中嘌呤含量最高，鸭肝在禽类内脏中嘌呤含量最高。

    3.海鲜类食品嘌呤含量高于肉及肉制品

    海鲜类食品嘌呤含量高于肉及肉制品，而贝类及虾类食品中嘌呤含量又明显高于鱼蟹类食品。

    通过上述规律，应调整膳食结构，减少高嘌呤食物（如动物内脏、海产品等）的摄入。与此同时注意多饮水，每日饮水量>2000mL，通过足够的尿量排出体内多余的尿酸。