你和孩子玩的是真正的游戏吗？

你会和孩子做游戏吗？

现如今，被“内卷”的孩子们忙于上各种课外班上，即便在家里，也极有可能被各种电子设备占据了时间，再加上家长日常工作繁忙，亲子互动一起做游戏的时间变得更少了。

有研究表明，大脑的最佳发展取决于在整个童年过程中的健康的游戏体验。

经常和孩子做游戏，可以促进亲子交流，拉近亲子关系；在游戏过程中可以提高孩子的个人能力，培养他们尝试创造性地解决问题，增强自我调节能力，促进心理发展；在游戏中，可以宣泄不良情绪，提高压力管理水平，体验更多积极情绪，从而促进了情绪的健康发展；通过游戏，还可以强化社交能力，提高自信。此外，游戏还有心理治愈功能和促进脑发育的功能。

首都医科大学附属北京儿童医院精神科心理咨询治疗师闫瑞颖结合目前家庭的现状提出了疑问：我们的家长真的会和孩子做游戏吗？自己来评估一下吧。

首先，游戏应具有乐趣性，让大家享受其中；

其次，游戏不是刻板的，应该是大家一起协商确定了一定的规则，具有灵活性；

第三，游戏应更注重过程而非结果；

第四，游戏应是大家自由选择的，而非强制参加的；

第五，对于游戏的参与应具有积极主动性；

第六，游戏中对于各种可能性应持开放的态度。

在快节奏的生活中，适度带着孩子放缓步伐，将游戏融入孩子的生活当中，使得亲子关系更融洽，孩子们也能随时随地得到游戏的乐趣和收获。

当然，也要鼓励孩子和同伴之间的健康游戏。