警惕！脾气急躁的人易患高血压

很多高血压患者在感觉不到任何不适症状的情况下，就已经发生了无症状的其它疾病，所以高血压被称为“无声的杀手”。高血压的典型症状包括：头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等等。

高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需要终身治疗，一旦开始药物治疗就不可随意自行停药、换药，否则血压再一次升高，甚至难以控制。

生活方式干预在任何时候对任何高血压患者都是合理、有效的治疗，其目的就是降低血压、控制其他危险因素。所有高血压患者都应不同程度参与自我管理，预防高血压要有主动性。

高血压是一个多种因素共同作用的综合性疾病，所熟知的因素比如遗传、环境、饮食等，很多患者往往会忽略情绪因素，而情绪与高血压有着非常密切的关系。

人在紧张、愤怒、压抑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋，从而升高血压。研究显示，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。

情绪与高血压直接相关，如果人情绪不佳、过度兴奋或者过度紧张、焦虑、精神压力过大时，就会导致体内肾素-血管紧张素醛固酮系统激活，此时会出现血压继发性增高的情况。另外，情绪波动后还会直接刺激体内交感神经过度兴奋，交感神经兴奋后也会导致血压增高、脉搏变快、心肌耗氧量增多，同时会出现心悸、胸闷、气短等症状。

在日常观察中也会发现：脾气温和的人患高血压的几率相对较小，脾气急躁的人患高血压的几率相对较大。不仅如此，血压上升还可以引发暴躁易怒的情绪，这就导致了恶性循环。因此高血压的患者应该控制好自己的情绪。经常出现情绪暴躁，也要警惕血压升高。

高血压患者在情绪比较激动的时候，测量血压通常会高于平常，而在日常生活中也会经常看到有一些病人，在与他人进行吵架的过程中，突发脑中风倒地，这是由于情绪发生剧烈变化，引起血压骤然升高而造成的。

越来越多的研究表明，过分的情绪激动会影响到内分泌系统的血管突然发生收缩，血压立马升高，这种情况是很危险的，极易造成心脑血管疾病的发生。情绪目前已经成为影响高血压发病的独立危险因素，情绪的不稳定极易影响血压的波动，也会降低血压药的疗效，需要引起大家的重视，要保持乐观的心态，尽量避免情绪激动。