化疗后脱发别担心

专家：中国医药教育协会皮肤病分会委员 副主任医师 陈向齐? 吴志

很多肺癌患者为化疗出现掉发而忧心忡忡，担心再也长不出来了。

容易受化疗药物影响的毛发包括头发、眉毛、睫毛等。但一般在完成治疗后3~6个月就会再长出来。当然，平时仍需做好保健工作。

在饮食上注意补充蛋白质。因为一旦蛋白质摄取不够，头发容易出现空洞、毛糙、失去光泽、断裂、生长缓慢，甚至是大量脱发。建议平时选用鸡蛋、蛋白粉以增加蛋白质的摄入。但选择高蛋白饮食时，要先和医生沟通，确认不含有植物性激素的成分。

由于没有头发的保护，患者头皮直接受到光照、风吹出现干燥、缺水的情况，营养物减少，对头发的生长形成了阻力。化疗后，想要头发长得快，建议外出戴上遮阳帽、打伞等物理防护，避免头皮曝晒受伤。

平时经常按揉头皮，每天花2~3分钟即可，最好是在洗头后进行。按摩可加快头皮血液循环，缓解头皮紧张，促进头部微循环，减少脱发的情况，还能刺激头发生长。按摩需轻柔，可利用指腹或圆梳，减少头皮刺激。

化疗后新生长的头发，颜色和发质会和以前有差异。如新生发变卷，可能是毛囊被破坏影响原本的发质，但会慢慢恢复。不要固定使用单一生发产品和洗发液，否则头发的生长容易出现停滞期。可以使用3个月后，再更换其他产品。最好让头发放松一周，再交替产品。

需提醒，化疗结束一个月方可用生发产品，因为此期间药效的副作用还存在，头发仍然会持续掉落。等到化疗结束后，毛囊情况稳定再开始使用生发的产品，生发效果最好。使用生发产品不要直接涂抹在头皮上，先喷在手心搓揉均匀后，再用指腹进行头皮搓揉，让生发产品渗入毛囊吸收。此外，要避免含有激素或者类激素成分的生发产品。