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一个冷知识：皮肤是人体最大的免疫屏障。它受情绪影响很大。不良情绪不仅会导致神经性皮炎，涉及免疫的所有皮肤病，它都有可能发生。
神经性皮炎
又名慢性单纯性苔藓，是以阵发性剧痒和皮肤苔藓样变为特征的慢性炎症性皮肤病。
神经性皮炎常发病于哪些部位？
神经性皮炎分为局限性和播散性两种类型：
局限性神经性皮炎常发生于颈侧、项部、肘部、骶部、踝部、眼睑、股内侧、女阴、阴囊、肛周等易搔抓部位，多局限于一处或两侧对称分布。
播散性神经性皮炎皮疹分布，除局限性神经性皮炎中所述及的部位外，皮疹广泛分布于头部、躯干四肢等处。
神经性皮炎主要临床症状有哪些？
1、自觉症状：阵发性剧痒，夜晚尤甚。
2、典型皮疹：为针尖至米粒大小圆形或多角形扁平丘疹，淡红色或者正常肤色，质地较为坚实而有光泽，表面可覆有少量糠秕状鳞屑，久之渐融合扩大，形成苔藓样变，表现为皮纹加深、皮嵴隆起，直径可达2-6cm或更大，皮损边缘可见散在的扁平丘疹，境界清楚，可为圆形、类圆形或不规则形。
神经性皮炎的危害？
1、危害日常工作
神经性皮炎严重危害患者的日常工作和生活，患者的一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。
2、一些疾病的征兆
神经性皮炎会引发消化系统疾病：常见的肝胆疾病，包括阻塞性黄疸，溶血性黄疸等，因血清和皮肤中胆盐浓度升高，刺激神经末梢，而引起全身性神经皮炎。
3、皮肤损害
此病会直接伤害皮肤问题，因为瘙痒，长期反复搔抓，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。
神经性皮炎是怎么发生的？
一般认为与大脑皮层兴奋和抑制功能失调有关。可能与神经精神因素（如性情急躁、思虑过度、紧张、忧郁、劳累、睡眠不佳、生活环境突然发现变化等）、胃肠功能障碍、内分泌失调、饮食（如饮酒、进食辛辣食物和鱼虾等）、局部刺激（硬质衣领、毛织品、化学物质、感染病灶、汗水浸渍）等诸多内外因素有关。
日常生活注意事项
1、心态平和
调整心态，缓解紧张情绪，遇事不宜太过急躁。
2、保证睡眠
长期睡眠不足会使人出现精神紧张、情绪波动、焦虑不安，对神经性皮炎治疗十分不利。
3、减少搔抓，科学洗浴
切记减少搔抓，因为瘙痒-搔抓-皮损增厚-瘙痒-搔抓逐渐形成恶性循环。所以一定要认识到搔抓会加重病情。可以使用医生处方的有止痒作用外用药物，也可以外涂一些医学类的护肤品，另外也可以采取轻拍患处的方式缓解瘙痒。
4、适当运动
可以选择一些运动量适中的活动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳等运动后感微汗和舒适的运动项目。
5、清淡饮食
尽量少食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多食蔬菜水果，饮食清淡。
中医药干预方法
主要包括内服法和外治法。
1、内服法
在医生的指导下服用中药汤剂或者中成药可以改善睡眠缓解异常焦虑等情绪。
2、外治法
①针法、灸法
由专业医生进行针法、灸法治疗操作，有助于缓解失眠、焦虑情绪、抑郁情绪、儿童注意缺陷多动障碍等。例如灸神门穴，内关穴。
②推拿
小儿推拿能有效缓解小儿患者注意缺陷、多动-冲动、失眠症状。应由专业医生进行操作。
③药枕
中药药枕能够改善肝郁化火型失眠的临床症状，提高患者的睡眠质量，促使睡眠结构合理化，且无明显不良反应。
④中药定向透药治疗
中药定向透药治疗（利用中医定向透药治疗仪将合欢花、郁金、沉香、当归等直接推入劳宫穴、神门穴、内关穴、心俞穴、涌泉穴等）联合针对性心理护理能提高睡眠质量，缓解焦虑情绪。
⑤引导
如八段锦，研究证实,八段锦对焦虑、原发性及继发性抑郁都有良好的干预效果。
综合资料：广东省中医院特应性皮炎团队、西安交大二附院、福州市皮肤病防治院皮肤病理科主任副主任医师 陈俊