用“养肾果”做的一道传统美食

今天专家带了一种果,它既是水果，又是药膳，而且堪称“养肾果”。今天用它做一道传统馅料的红豆包。 带颗粒口感的红豆馅如何做？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！

食材：红豆 面粉 发酵粉

做法：

步骤1 红豆大火煮40分钟，加入少量冰糖、猪油、陈皮，煸炒出沙；

步骤2 豆沙做馅，包成包子。放入蒸锅先饧发再蒸10分钟。