嫩三天，老三天，不嫩不老又三天，现在正是新鲜蚕豆上市的时候，营养专家告诉我们，蚕豆富含烟酸，对于扩张血管，平稳血压是非常不错的。今天大厨用蚕豆为您带来了两道美味菜肴，一道是豆香小饼，另外一道是鲜味茴香豆，接下来走进《养生厨房》去了解一下。食材：蚕豆 茴香 糯米粉【做法剧透】
步骤1：蚕豆泥和糯米粉和成面团，做成小饼。
步骤2：锅中放油，两面各煎制2分钟即可。
步骤3：锅中放油，放入蚕豆煸炒。
步骤4：加入盐调味，再放入茴香，翻炒均匀，出锅即可。
