产后抑郁的判断

产后抑郁可以通过量表进行初步筛查。目前常用的初筛工具是爱丁堡产后抑郁量表（EPDS），这是一个自评量表，主要用于评估产后抑郁情绪，也可用于评估产前抑郁和预测产后抑郁，但不能评估病情的严重程度，新妈妈可用这个量表进行自评筛查。

　　爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）

　　请选出近7天来您最接近的感觉，而不只是你今天的感觉。

目前我国一般将总分9分作为筛查抑郁的临界值，总分大于等于13分可诊断为产后抑郁症。新妈妈若有持续的情绪低落且自评得分高，需及早到医院就诊，请专业的精神科医生进行全面的评估及必要的治疗。

需要额外提醒的是，无论总分多少，第10题只要得分就要立即到专业医院的心理科或精神科找相关医生咨询，及时寻求帮助。