地黄鲜饮

小船好比我们的身体，巨浪就是极寒、极热、或者寒热波动特别大的天气等外邪，这种气温的波动包括季节变换、室内外的温差、早午晚的温差等，都会影响人体。
这个季节很多门诊患者身上出现了看似矛盾的症状，比如上半身出汗，脚上却穿着毛袜棉鞋，或是咽中热，肺中寒出现咽喉不利咯吐白痰等，都说明血脉不通，寒热错杂。任由这种情况继续发展，慢性呼吸道疾病患者就会出现急性加重，容易诱发心脑血管事件，甚至结节变肿瘤也都与其相关。三高之人有了这些症状，等于坏船遇上连阴雨，更容易翻船。
今带来一种鲜饮方：地黄鲜饮，适合很多人群用来度夏，方子虽小，兼顾了寒热均衡，尤其适合大便干燥等有实热的人群。
鲜地黄清热养阴凉血，肉桂粉引火归元、温通经脉，蜂蜜调味补益脾胃。制作方法也很简单，鲜地黄20克加300ml水用破壁机榨汁，过滤掉渣子，加入3克肉桂粉，10克蜂蜜，一搅拌，用好看的壶和杯子盛出来就可以喝了。