健康瘦身，20个减重福袋等你来拿

要量身定做合理的减重方案，你起码得了解自己的体质指数——

先用下面公式算一算，看看你是否需要体重管理哦~

如果BMI≥24.0kg/m²就要警惕了，发展下去导致肥胖，会增大罹患高脂血症、痛风、高血压、糖尿病、动脉硬化、脂肪肝、月经紊乱、不孕不育、睡眠呼吸暂停综合征、膝关节炎等多种疾病的风险。

不过，超重、肥胖人群也不必慌。据广州医科大学附属第五医院营养科“非药物干预体重管理门诊”专家介绍，超重甚至肥胖的原因有种各样，如果能对因评估，制订个性化方案，通过饮食、运动等生活方式干预，对体重管理，远离肥胖及其合并症（如二型糖尿病、脂肪肝、高血压、高脂血症、多囊卵巢综合征等多种慢性疾病）会有很大的帮助。所以，在非药物干预体重管理门诊就诊，医生会评估患者的个体情况，制定个性化的安全减重方案，通过建立个人健康档案，以院内院外、线上线下结合随访的形式，可长期指导有需要的患者科学减重并进行慢病管理。

广州医科大学附属第五医院营养科联合有约君针对超重/肥胖人群送出20个免费体验名额，每个可享价值220元人体成分分析和专业营养师的膳食评估服务，帮你分析肥胖成因，进行个性化指导，给出生活方式干预建议的同时，助你学会一套体重管理的方法，找回健康与自信。

特别说明：为了把福利真正给到有需求的人群，请根据上面公式测算自己的BMI值，BMI值≥24的抽奖有效，BMI＜24者即便抽中去医院兑奖时也会被作废。活动解释权归广州医科大学附属第五医院所有。