夏季养生好物——“香草”

您知道吗，夏季一些不起眼的“香草”，其实是养生好物，不仅能防病治病，而且还十分美味。但是夏季为什么要选“香草”来养生呢？专家提示：它们大多具有芳香辟浊、化湿醒脾的功效，除此之外，夏季正是“香草”类草药最“鲜”的时候，鲜药与干品相比，鲜药药汁润燥力更强，药汁起效也更快。

夏季因为高温潮湿，人体会出现很多不适的小症状，比如食欲不振、全身发紧、手指发胀等，而今天药学专家就带来能够缓解症状的三种“香草”。三种长相类似的“香草”，一种是石香菜，一种是荆芥，还有一种叫香薷，它们都是药食同源的药材，不仅缓解症状，而且还非常好吃。