清香窝头

Mon Jun 13 10:21:02 CST 2022

清香窝头

【今日看点】在木耳菜中的粘液非常令人“头疼”,很多人想尽办法去除它,但营养专家告诉我们,如果把它去除,可就损失了非常好的营养物质——粘多糖,它可以平稳血压,还有助于降低胆固醇,所以今天教您用木耳菜制作清香窝头,美味可口的同时,还能够完美保留这种营养物质。

食材:木耳菜 面粉

【做法剧透】

步骤1:木耳菜茎切碎、胡萝卜切碎

步骤2:与面粉混合,打入鸡蛋,和成面团

步骤3:做成窝头形状,上锅蒸8分钟即可。

人民好医生权威健康科普 精彩呈现
打开