今日，2022年全国高考正式拉开大幕。考试期间，考生的体力和脑力消耗都很大，还容易出现紧张、焦虑等情绪。河南中医药大学第一附属医院治未病健康管理中心副主任医师张典为广大考生带来“三拿四穴”按摩法，帮助考生有效缓解压力、解除疲劳。（视频制作：实习生唐妍双）
