三鲜烩面筋
食材：虾、里脊、木耳、胡萝卜、百合、百合粉、豆尖
做法：
步骤1:锅中热少量油，放入面筋煎制，再烹水盖盖一分钟，回软后将面筋煎酥脆；
步骤2:锅中热油把三鲜食材下入，翻炒均匀后加热水烩制，再用百合粉勾芡即可；
步骤3:将三鲜料浇在面筋上即可出盘。
