痛经喝红糖水真的有用吗？听听中医专家怎么说

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经主要与月经来潮时激素水平波动有关，占总数的90%左右；继发性痛经与盆腔器质性疾病有关。重度痛经患者日常活动和工作会受到严重影响，还可能伴随头晕、乏力等全身症状。那么痛经该如何调理呢？痛经时喝红糖水真的能缓解疼痛吗？

人民日报社旗下新媒体平台“人民好医生”与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列访谈邀请中国中医科学院眼科医院妇科主任王东红做客直播间，为大家详细讲解痛经的调理方法。

痛经分为原发性和继发性两种

王东红提到，原发性痛经也称为功能性痛经，主要是在青少年时期比较常见，多在月经初潮后一到两年内发病，疼痛多是来自月经来潮后开始，来月经的第一天疼痛是最为剧烈的，持续两到三天之后，逐渐缓解。痛经的疼痛程度一般是呈痉挛性的，可能伴随恶心、呕吐、腹泻、腰酸、头晕、乏力这些症状，经过妇科检查没有发现盆腔内有器质性病变，就可以诊断为原发性痛经。

继发性痛经是指由盆腔内器质性病变引发的痛经，如子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌瘤、反复发作的盆腔炎、子宫畸形、妇科肿瘤等疾病。

痛经到何种程度需要治疗？

王东红认为，痛经疼痛程度的个体差异性是比较大的，有些人疼痛阈值比较高，对疼痛的耐受力就比较强。痛经的女性可以根据疼痛评分量化表进行自我评估，当痛经达到5级以上水平时，就需要治疗了。

吃止痛药、喝红糖水能治疗痛经吗？

王东红在访谈中解答道，原发性痛经患者疼痛程度达到5级及以上水平时，可以服用止痛药。每月服用一次止痛药很快就能被身体代谢掉，不会产生药物依赖性。

喝红糖水确实可以缓解痛经，临床上也建议患者这样做。痛经时若伴有恶心、呕吐这些症状，可在红糖水中加生姜一起服用。红糖有活血养血的作用，同时糖分能补充能量，生姜可温津散寒，生姜红糖水饮后能够温热散寒、活血化瘀，因此能够缓解痛经的症状。