家常美食:下饭金钱蛋+酱鸡蛋

Thu May 12 13:50:59 CST 2022

下饭金钱蛋+酱鸡蛋

食材:鸡蛋 洋葱 小米辣 葱姜蒜 剁辣椒

特点:米饭鸡蛋花样翻新,今天大厨用鸡蛋做出两道翻新美食——下饭的金钱蛋,酸香开胃。还有一道酱鸡蛋,酱香浓郁,连蛋黄都有滋有味。而且酱鸡蛋还加入了一味鲜草,有辅助控压的功效。到底如何制作?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

嘉宾:张晋 西苑医院治未病中心主任;何亮 中国烹饪大师;

做法:
步骤1:水煮蛋切片,入锅煎制两面金黄呈虎皮色;

步骤2:加入葱姜、剁辣椒、酸萝卜炒香,最后出锅撒少许葱花和香菜;

步骤3:调碗汁:大半碗酱油、适量凉白开、少许蒜片、青红椒、洋葱、香菜、葱;

步骤4:将水煮蛋趁热放入碗汁中,用保鲜膜密封冷藏一晚即可食用。

人民好医生权威健康科普 精彩呈现
打开