春困难消? 推荐两款靓汤

春天气候反复、昼夜温差较大，大家在日常生活和工作中，要注意适时穿脱衣物，避免身体大量出汗。饮食方面要相对清淡，宜温补阳气、少酸增甘，如：山药、莴笋、荠菜、香椿、竹笋、马齿苋、樱桃等，忌生冷油腻之品。

推荐两款靓汤：

　　木棉花薏米龙骨汤：木棉花干40克，薏苡仁（薏米）30克，龙骨500克，生姜3片煲汤食用，健脾补肺、清热利湿。

　　赤小豆粉葛鲫鱼汤：赤小豆200克，鲜粉葛500克，鲫鱼1条，生姜3片煲汤食用，清热生津、利水消肿。