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随着社会老龄化进程的加快，我国成年人中颈动脉斑块更加常见，约有1/3的成年人颈动脉都存在斑块，且颈动脉斑块的发病几率，会随着年龄的增长而升高。特别是患有心脑血管疾病、糖尿病、高血脂、肥胖等疾病的患者，都是颈动脉斑块发病的高危人群。目前人们还不太了解颈动脉斑块，希望大家通过这篇文章能够有所了解。
颈动脉斑块有哪些症状
当颈动脉斑块较小时，患者一般不会出现明显的症状。但是如果斑块的面积过大，阻塞血管严重，会引起大脑出现相关的症状，如脑部缺血症状、眼部缺血症状、短暂性脑出血发作、缺血性脑卒中（脑梗死）。其中，缺血性脑卒中是颈动脉斑块最严重的症状，一旦检查出现影像学特征，那么患者的生活质量将大幅下降，所以要尽量将病情控制在前期，尽早就医。
如何防治颈动脉斑块
在日常生活中，患者如果出现头晕头疼，一过性视野黑朦，单侧肢体突然出现活动障碍等症状，有可能是颈动脉斑块导致的，要及时到医院就诊。在询问患者病情以及是否有心脑血管家族史后，医生会根据系统的检查结果，确定颈动脉斑块大小、类型，是否会引发病变等可能，才能确定下一步的最佳治疗方案。一般治疗可以分为药物治疗、手术治疗和生活方式干预。
生活方式干预治疗，就是要远离可能引发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的危险因素。饮食上要控制高热量、高胆固醇、高糖、高盐食物的摄入；戒烟、戒酒，远离可能引发颈动脉斑块的诱因；进行适量的有氧运动，控制体重，保持健康的体型；心态要豁达开朗，用轻松愉悦的心情，应对每一天的生活。
在日常生活习惯中，要避免食用不健康的食物，每天饮食要清淡，保证足够的蔬菜、水果、谷物、海产品、豆类等；保证良好的作息规律，不熬夜，按时休息，多做户外运动，控制好血糖、血压和血脂。重视定期体检，有条件的每年进行一次体检。 孙杰