食物昏迷？

      气温持续上升，一下子有了春暖花开的即视感。朋友圈里纷纷晒出了踏青赏花的照片，姑娘们也迫不及待地穿上了小裙子，一时间，春光无限。可同时，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这么一句俏皮话又被大家挂上了嘴边。

      暖洋洋的春天午后，确实是让人最容易困倦的时候，眼见周围的同事们打字的手就那么逐渐慢了下来，打起了哈欠，头也一点一点地、小鸡啄米似的对着电脑屏幕，真是让人提不起精神。其实，你知道吗，只要在午餐的饮食结构上花些小心思，就可以很大程度上拯救这些“职场犯困星”人。

      前段时间有个流行的英文热词“Food Coma”，直译过来有些耸人听闻，“食物昏迷”，也就是形容一种饱餐后困倦的生理状态，相信大家很多人都经历过。如果要问问身边的人，估计都会按照家中老人曾经给出的答案回答：“那是吃饭之后血液都跑去胃那里帮助消化了，大脑供血不足所以困。”这种说法有道理吗？其实，是有道理的，血液确实经过神经调节重新分配，导致大脑血液供应相对较少。但为什么有人餐后就困得厉害，有些人却精神满满、精力十足的呢？其中的区别，就在于这午餐的选择了。