人民好医生权威健康科普 精彩呈现
吃货的日常，总是跟吃脱不了干系的。这不，为一饱口腹之欲去了一家大型商店，好巧不巧地跟一个确诊病例“时空交错”了，就像眼下很红的那首歌唱的——“我吹过你吹过的风，这算不算相拥；我走过你走过的路，这算不算相逢”……
我被一个门磁定义了14天的居家隔离。
灵魂渴望自由，是射手座一生最大的追求，但眼下的情形，配合做好防疫工作，又是个人最基本的职责。好在有美食相伴，足不能出户，不如静下心，好好琢磨琢磨自己的一日三餐。
早上，还是像往日一样醒来，没了时间的限制，做什么都感觉从容了许多。
从冰柜里拿出冷冻的肉燕皮儿，取一小摞逐一摊开，用喷壶打湿。往肉馅里撒一把甜玉米粒，滴几点香油，用勺子挖到打湿的肉燕皮里，随心随意地把它们包成或像金鱼或如元宝的形状，煮熟，配上茼蒿和鸡蛋。
年轻的时候，对于减肥我不啻于一只小白鼠，除了切胃抽脂没试过其他罪可没少受，肥没减成，却徒留了一只大胃。蓝色的深盘里只能盛下五六个馄饨，虽然每只都很大个儿，但数量对于我的大胃来说，还是远远不够的。洗了四五个小红颜草莓，开一罐麦粒酸奶，插一根巧克力威化饼干，一杯草莓麦粒酸奶杯下肚后，大胃里才缓缓地传来了满意的回声。
吃货的自律，就是无论如何都要按时吃饭，不然肚子会“呱呱”，人会虚弱，最严重的后果是心情会不好。
乍一隔离，冰箱里存货尚多。半只洋葱两个鸡蛋加几滴生抽，甘甜清爽，妥妥一盘养生菜。卤豆皮还有一骨碌儿，改刀切了，和一小把豌豆尖一起做成汤菜，几粒枸杞点缀其间，养眼又养胃。再拿一小段水果玉米，搓下颗粒充当主食，这午餐吃得，既舒服又满足。
天色渐暗，该琢磨晚饭吃啥了。红黄绿三色的彩椒，配一把苏州的豆干，切半粒云南的紫皮独头蒜，淋一点白酱油，扒拉几下出锅，色香味都那么可人。
一小块菠萝切滚刀块，几只熟的白虾仁解冻，只简单地用番茄沙司调味，菠萝酸酸甜甜虾仁QQ弹弹地就端上桌了。多年来依赖碳水化合物带来满足及快乐的我，忍不住地，又抓了把燕麦片，一小根黄瓜擦丝，一枚小西红柿打碎，混合成糊，摊成一个小圆饼；再冲一杯驼奶，感受着它的丝滑和暖意慢慢流淌至全身……
“我吹过你吹过的风”——没事儿，戴好口罩！我走过你走过的路——别紧张，保持一米距离！最重要的是，你要学会像资深吃货一样好好吃饭，增强免疫力，这，才是你最大的底气！