阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，如何进行长期健康管理？

本期专家：张玉焕  清华大学附属北京清华长庚医院睡眠医学中心技术主管

人生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠质量的好坏也与健康有着密切的关系。多项研究证实睡眠呼吸暂停对心脑血管系统的危害，同时也可能导致神经调节功能失调、内分泌紊乱。如何避免睡眠呼吸障碍的危害发生？出现睡眠问题该如何进行健康管理？

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是在睡眠期间表现有打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡的一类睡眠疾病，属于慢性疾病。而且该疾病已经证实是高血压的一个独立危险因素，如果呼吸暂停患者长期没有得到治疗，到后期可能会出现高血压、糖尿病、心梗、脑梗等多问题，此时不仅治疗费用会增加，生活的状态也会受到影响，所以及时接受治疗、治疗后定期的健康管理对维护治疗效果有很大帮助。

比如我们接受呼吸机治疗的患者，定期的监督患者戴机的情况，及时解决戴机的问题对提高患者戴机依从性有很大帮助。对手术后的患者，我们定期的健康管理包含患者术后的饮食指导、如何加强体育锻炼维持体重，防止体重再增加出现复发，督促患者术后定期复查（因为术后咽腔扩大了，但如果没有控制体重，可能会由于体重增加，扩大的咽腔周围软组织还会增生肥厚，这样会引起复发），比如复查后还存在那些问题，我们会及时帮助解决，这样可以提高患者的治愈率，减少复发率，这些都是健康管理带来的帮助

大家都知道睡眠呼吸暂停大部分是因为肥胖引起的，在健康管理过程中，经过专业的指导，让患者注意保持体重，防止其再出现反弹；戴机治疗的患者，定期接受专业指导，可以提高戴机治疗的依从性，提高治疗效果。经过长期的慢病管理，防止或延缓其他高血压、心脑血管疾病的发生，可以降低医疗的使用费用，也会减轻很多家庭负担，提高个人的生活质量。