如何预防痴呆？

燃气关了吗？门锁了吗？

我是谁？我的家在哪儿？

这些都是阿尔茨海默病的表现。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

痴呆分为以下三个阶段

第一阶段（1～3年）轻度痴呆期。

表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。

第二阶段（2～10年）中度痴呆期。

表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；计算不能；出现各种神经症状，可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。

第三阶段（8～12年）重度痴呆期。

患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。

老年痴呆在临床观察中发现都会有记忆障碍，视觉空间损伤，执行障碍等等症状的出现，疾病会对患者带来很大的影响，不仅会影响我们的平时生活，以及身体健康，还会对我们的心灵造成一些伤害，所以说预防老年痴呆就成了重中之重，坚持以下方法我们一起来预防疾病形成吧！

第1种，坚持进行运动，坚持运动定期的进行锻炼，就会保证大脑得到稳定的血液供给，预防这种疾病的形成。

第2种，活动双手，活动双手可以减少脑不衰老这种状况的出现。

第3种，多动脑，经常性思考问题或者是多看书，都可以保证患者的大脑处于活跃的状态。

第4种，进行社交活动，因为社交活动会对大脑产生一些刺激。

第5种，进行娱乐活动，有利于促进自身的血液循环，它又可以充分让大脑活动起来，有利于释放身心压力。

第6种，健康的饮食，健康的饮食可以降低这种症状的出现。