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本期专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 张荣春、中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任 徐浩
喝茶也有大学问，尤其是对于慢性病患者，通过喝茶也可以调节身体，从而达到对慢病控制的效果。如此简单快捷的方法，还不快快学习起来！
降血糖的玉米须桑叶茶
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师张荣春推荐糖尿病患者试试“玉米须桑叶茶”。取干玉米须10克、干桑叶10克、茶叶5克，将玉米须洗净，同桑叶、茶叶一同放入杯中，冲入沸水250毫升，加盖浸泡5分钟，于三餐前后饮用，可反复冲泡直至味道消失。
方中，玉米须又称为“龙须”，是一味古老的中药。其味甘淡，性平，归膀胱、肝、胆经，有利尿消肿、清肝利胆的功效，可用于治疗水肿、小便淋沥、胆囊炎、高血压、糖尿病、乳汁不通等。玉米须入药记载首见于《滇南本草》，后世的医家又渐渐发现它还有其他的功能，有古方记载“和猪肉煎汤治糖尿病”。现代也有研究发现，玉米须能够降血糖，原因在于其内含的多糖、皂苷成分。此外，玉米须还有降压、降血脂之功，适宜“三高”人士常服。
桑叶具有清肺止咳、清肝明目的功效，可治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。《本草纲目》中记载，“桑叶乃手足阳明经之药，汁煎代茗能止消渴”；《中药大辞典》也记载“桑叶有抗糖尿病作用”。现代研究表明，桑叶中的生物碱具有抑制血糖上升的功能，自然可防治糖尿病。所以，玉米须和桑叶共用，有降血糖的作用。
预防心血管病的神仙茶
中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩曾推荐一位心血管患者喝“神仙茶”，就这样坚持喝了5年多，一次去医院做血管造影，发现原来堵70%的血管，现在只堵了50%，血管堵塞居然减轻了！
神仙茶配方：桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮，冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。可随时饮用。
桑叶有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。决明子可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。干山楂、杭白菊、枸杞子可以达到健脾，消食，清热的效果，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。与此同时，普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。
除了神仙茶外，心血管病患者也可以根据自身体质，通过代茶饮协助调护心血管疾病，稳定病情，防治疾病。
1、生脉散茶——气阴两虚
表现：胸闷，气短，口干，乏力。
饮法：将人参8g，麦冬10g，五味子15g，沸水冲泡。
2、三七红景天茶——气虚血瘀
表现：胸部隐痛，气短乏力，口舌色暗。
饮法：将三七粉3g，红景天6g，丹参10g，生黄芪20g，频饮代茶。
3、红花降香茶——气滞血瘀
表现：有心胸闷痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者。
饮法：将红花10g，降香6g，绿茶10g，代茶饮服。
4、首乌荷叶茶——痰湿内阻
表现：形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结者。
饮法：何首乌10g，荷叶8g，决明子15g，绞股蓝6g，代茶饮服。
但需要注意的是，以上茶饮服前请教医生！
参考资料：①生命时报、②健康时报