刘晓强：运动护齿是守护牙齿的“金钟罩”

日前，北京大学口腔医院修复科副教授、副主任医师、硕士生导师，中华口腔医学会口腔美学专业委员会委员刘晓强做客人民好医生客户端，为大家介绍运动护齿的重要性。

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刘晓强介绍说，大家在滑雪、短道速滑等多个项目中见到运动员口中佩戴着彩色“牙套”，这就是守护运动员牙齿的“金钟罩”——运动护齿。

运动护齿，是戴在牙齿和牙龈上的“保护套”，是一种抗冲击力的弹性软垫。人们在进行剧烈或直接对抗性运动时，如滑冰、滑雪、冰球、足球、篮球、曲棍球、跆拳道、拳击等运动，时常面临着突发的创伤风险。具有缓冲作用的弹性运动护齿能分隔上颌与下颌牙齿、牙齿与周围的唇颊舌软组织，有效缓冲颌面部及牙齿受到的意外冲击力，降低牙齿折断或脱位、唇颊撕裂伤、舌咬伤、颌骨骨折、颞下颌关节和颈椎损伤的发生概率，并减轻伤害的严重程度。

运动护齿主要分为三类: 预成式、口内成型式和定制式。前两种因个性化程度低，容易脱落，舒适性和保护性差，不推荐使用。

他表示，目前，最主流的类型是定制式运动护齿，它由专业医生根据运动员的牙列模型进行个性化制作。制作时常用的材料是聚烯烃高分子化合物，它在口腔潮湿环境下具有良好的尺寸稳定性，并且具有理想的缓冲性能。定制式运动护齿的密合性、稳定性、舒适性、保护性皆优于前两种，甚至可以加入一些个人喜好的颜色，将安全与时尚完美结合。

另外，不同项目的运动护齿也有差异。运动护齿的厚度由运动员的性别和体重、运动项目的对抗程度等决定。一般可用2毫米+2毫米层压护齿，男子冰球、男子短道速滑等需要2毫米+4毫米或3毫米+3毫米的层压护齿，拳击、篮球等对抗性更强的项目则需要更厚的层压护齿。

此外，运动护齿一般佩戴于上颌牙列，拳击等近身搏击类的运动项目，常上下颌同时佩戴。