2月已到下旬，气温忽高忽低，换季温差变化大。不少爱美人士又开始投入到新一轮的换季护肤中，较为艰苦的莫过于敏感肌肤人群了。敏感肌肤就是皮肤过敏吗？日常又该如何护理呢？
敏感肌肤与皮肤过敏
敏感肌肤在医学上并无确切的定义，也并非专业的医学名词，它一般指角质层薄弱、皮脂膜受损、免疫力差、对外界刺激比较敏感、经常呈现亚健康状态的皮肤。
许多爱美人士往往会错误地把皮肤过敏视为敏感肌肤，但是敏感肌肤和皮肤过敏并不是一回事。皮肤过敏指的是皮肤接触到了特定过敏源才产生过敏反应，远离过敏源即可保持肌肤健康。如果外界的各种刺激都能让肌肤不适，那可能就是麻烦的敏感肌肤。
敏感肌肤的临床表现
敏感肌肤皮肤屏障受损，角质层薄，皮肤免疫力差，一般会呈现以下几种情况：
角质层薄，脸上毛细血管扩张，双颊红血丝明显，容易泛红、发热，偶尔会出现红斑。
皮脂膜受损，皮肤无法进行完整的水分维持，会脱屑、紧绷、干燥。
高反应性和耐受性差，容易瘙痒，刺痛，爆痘，外油内干等。
敏感肌肤如何护理
减少深度洁面 过度洁面是敏感肌肤后天形成的诱因之一。如果是敏感肌肤，切记不能过度清洁皮肤。过度清洁包括使用洁面仪、使用皂基洁面奶深入清洁毛孔、一天内洁面两次以上、频繁使用去角质护肤品等，这一切都会导致皮肤屏障受损。应当用泡沫型温和的洁面剂替代去角质的深度洁面产品，缩减洗脸时间。坚持一星期就可以发现皮肤会有所改善。
保湿补水 使用温和无刺激的保湿护肤品，且产品尽量不含香精、色素、酒精、激素及重金属，最好能在专业的医生建议下选择合适个人的护肤产品。多喝水可以保证身体供水，加快皮肤新陈代谢，紧致肌肤。一般一天喝八杯水足矣，运动量大时可以适当增加饮水量。
选择物理防晒 敏感肌对外界的刺激容易产生不良反应，灼热的阳光和紫外线是护肤者的天敌，曝晒阳光使皮肤黑色素沉淀并且加快皮肤老化。外出可打伞，穿防晒衣，戴帽子和墨镜，涂防晒霜。防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒霜含有二氧化钛和氧化锌，能阻挡和反射紫外线。对比主要功能是吸收紫外线的化学防晒霜，物理防晒更适合敏感肌肤。
敏感肌肤的修复任重道远，修复过程漫长，需要耐心，也要讲科学。换季期间，如果肌肤敏感症状严重，建议及时去正规医院，找专业医生制定适合的治疗方案，不要盲目用药，以免引起更严重的问题。（来源：广东省第二人民医院）
