靓汤有料

      问：请问靓汤姐姐，我长期脾虚，孩子也脾虚，两个都是“瘦条型”。小孩有时还有低血糖症状，请问煲什么汤来调理？

　　靓汤姐姐：我们人体最重要的两个因素，秉承父母的先天因素，还有就是整个生命发育过程，也被称为“后天”。先天因素较难改变，后天之本却可以调节。脾胃有消化、吸收、输布水谷精微之功能，而组成人体以及与生命活动密切相关的气血则是由水谷精微所化生，所以又说“脾胃为气血化生之源”。后天之本，脾气虚弱，物质精微运化不利，营养失衡，各脏腑得不到充分的滋养，体质就会比较瘦弱。

　　平日煲汤时可添加一些具有健脾补气的药食材，例如太子参、党参、淮山、陈皮、白术、茯苓、白扁豆等。如果有消化不良，例如腹胀、口中有酸臭味，可添加山楂、谷芽、麦芽、神曲、鸡内金等。