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说起妊娠期糖尿病，很多孕妈们都“闻糖色变”，同时也十分不解，明明自己孕前身体健康，为什么怀孕后却得了妊娠期糖尿病，下面就听听重庆华西妇产医院黎世清聊聊妊娠期糖尿病的这些事。
重庆华西妇产医院黎世清解释，妊娠期糖尿病分为两种，一种是怀孕之前就已经确诊为糖尿病的，称“糖尿病合并妊娠”；一种是怀孕之后得的，称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。
而得糖尿病的孕妇，大部分都是GDM，GDM型的孕妈虽然多数产后糖代谢会逐步恢复正常，但是以后得糖尿病的几率会增加。而且妊娠期糖尿病对宝宝和妈妈都有很大的危害。
如果孕妈患上妊娠期糖尿病，那么妈妈患妊娠期高血压、子痫前期的风险也会增大；难产、产伤、产后出血发生率也会增加；易发生糖尿病酮症酸中毒；影响孕妈妈免疫力，易并发泌尿系统感染；在中老年或再次怀孕时，患糖尿病的风险也会大大增加；还会造成孕期羊水过多。
宝宝容易是巨大儿；胎宝宝宫内生长受限、流产、早产风险增加；致畸风险增加。
新生儿呼吸窘迫综合征发生率增加；新生儿低血糖几率增加；新生儿高胆红素血症（黄疸明显）增加；新生儿低钙血症、低镁血症增加；童年期及成年期患糖尿病风险很高，发病年龄较提前等。
重庆华西妇产医院黎世清特别提醒，妊娠糖尿病的症状比较容易被忽略，因为其症状和孕期反应十分相似，所以孕妈们一定要注意区分。
孕妈们在孕期经常感觉饿，正因如此妊娠糖尿病的症状也被忽略了。但是如果孕妈们吃了很多，体重却不增反降，很有可能就是妊娠糖尿病找上门了。
如果孕妈们发现自己经常头晕，也要警惕了，很可能你已经患上妊娠糖尿病了，为了自己和宝宝的健康要及时去医院检查。
皮肤尤其是后背经常感到十分痒，恨不得一天二十四小时手都长在背上。
除了前面三个症状，如果孕妈们即使有了足够的休息却还是经常感觉疲惫不堪，也要警惕了！
如果有了以上的症状，孕妈们就不要忽略，记得去医院就诊！黎世清友情提示：血糖检测需要空腹！
一般怀孕之前比较胖的妈妈，都属于“吃货”，在吃这方面是深有研究，怀孕之后那更是一发不可收拾，饮食上更加肆无忌惮，这样就很容易糖分摄入过量患上GDM，所以黎世清提醒，孕妈们还是要适当的忌口。
高龄产妇本身生孩子就是个危险的事情，而且研究表明，高龄产妇孕期糖尿病发病率是高于平常人的两倍的，所以高龄产妇更要注意。
孕期孕妈们缺乏锻炼，还一直处与摄入高营养的状态，患上妊娠期糖尿病的概率就很高。
体重增长在孕期是再正常不过的，但如果孕妈们体重增长过快，那么对孕妈们就不太友好了，会造成胎儿太大不利于顺产，而且体重增长过快也会引起胰岛素过低，从而引发妊娠糖尿病。
重庆华西妇产医院黎世清特别提醒，有家族糖尿病史的孕妈们更要注意了，因为这类妈妈比普通的妈妈更容易患上妊娠期糖尿病，更需要提前预防，而且妊娠期糖尿病有遗传性。
按时产检：产检是为了保证妈妈和宝宝的健康，一定要按时产检，尤其是24~28周的糖筛检查。
均衡饮食：孕期饮食一定要营养均衡、清淡饮食、少食多餐、控制甜食、水果也不能过量。
控制体重：孕前体重正常的孕妈，整个孕期体重增长最佳值为12.5kg左右，当然以妈妈和宝宝的身体健康为前提。
适当运动：孕妈们虽然身子重，但还是应该保证每天不少于30分钟的低强度活动，最好有1~2h的散步、体操等户外活动，孕期瑜伽、游泳也是不错的选择。
相信孕妈们对妊娠期糖尿病已经有了一个全面的了解，重庆华西妇产医院提醒您，各位孕妈们为了自己和宝宝的健康一定要注意。