人民好医生权威健康科普 精彩呈现
便秘，在每个宝宝的成长路上从来没有缺席过。春天不适应配方奶，便秘了；夏天上火，便秘了；秋天干燥，便秘了；冬天积食，便秘了，总之宝宝的便秘四季常存。
都说娃儿是爸妈的心头肉，有个小病小痛小急症巴不得赶紧上医院、看急诊、用药治疗。但对于便秘这类惯性问题，很多爸爸妈妈选择了忽视，或者是压根不知道该怎么做。各种民间偏方都尝试了，宝宝就是千呼万唤“屎”不出来。于是乎最后还是选择了，放弃治疗。
其实也怪不得诸位爸爸妈妈。因为目前为止，便秘这种问题即使常见，也尚未被作为一个单独的疾病进行处理。但是该引起重视的，千万不能马虎。
1、便秘会导致宝宝的免疫力下降，更容易生病，甚至经常反复。
2、便秘让食物长期存留在宝宝的体内，会影响他的食欲和营养吸收，导致宝宝营养不良，久而久之宝宝的发育就跟不上正常步伐了。
3、小时候容易便秘的宝宝，长大更容易长痔疮，而且会比普通人更加严重，往往在很年轻时就需要面临手术治疗等问题。
4、宝宝便秘通常伴随着排便困难，会导致宝宝害怕排便，经常强忍着便意。便便在体内停留时间过长，水分流失加剧，导致便便更加干燥，造成恶性循环，进一步加重宝宝便秘情况，以及养成不好的排便习惯。如果护理不当，还容易造成肛裂，甚至脱肛。
5、长期便秘会让宝宝的大肠末端堆积过多残渣，造成肠道机能下降，影响宝宝的肠道黏膜，导致肠道的自我修复功能变差。
所以宝宝便秘不可轻视对待，任其发展到了严重阶段，调理起来更是麻烦。
1、母乳喂养，妈妈也要保持饮食均衡。
2、宝宝饮食均衡，添加辅食时注意食物膳食纤维及优质脂肪的比例，碳水和蛋白质过高容易引发便秘。
3、保证每天的运动量，训练宝宝养成好的排便习惯。
4、保证饮水量。