从零了解痛风

一、什么是痛风

痛风（gout）是一种代谢性风湿病，由于尿酸盐结晶沉积于骨关节、肾脏、皮下等部位，从而导致急、慢性炎症和组织损伤。

二、痛风的危害

1、痛风性关节炎：由于尿酸盐结晶的沉积于关节，从而引起骨关节的急性炎症，疼痛逐渐加剧，甚至风吹过都有刀割般的剧烈疼痛！常年受累的关节会被破坏，形成关节畸形，严重影响患者生活。

2.痛风性肾病：由于尿酸盐结晶沉积于肾脏，从而引起肾功能损伤，长期的肾功能损伤会逐渐发展为慢性肾功能衰竭，甚至进一步发展为尿毒症！

3.心血管疾病：由于尿酸盐结晶沉积于血管，导致心血管极易发生动脉硬化，从而诱发一系列心血管疾病！

三、痛风的预防

1.保持良好的生活作息，避免过度劳累，早睡早起，不熬夜。

2.每日保证充足的饮水量，达到2000ml以上。（PS：千万别忘记，水果蔬菜里面也有水分哦）

3.适度饮酒，减少动物内脏、肉汤等高嘌呤食物的摄入。

4.适当运动，避免运动损伤，注意关节保暖。

5.持续关注痛风的相关知识！（这一点很重要哦）