冬季皮肤易干燥皲裂 提早做好护理来预防

　　冬季来临，气温呈现断崖式下降。虽然目前看今年秋冬较往年暖和些，但秋冬的皮肤问题仍然困扰着很多人。

　　前不久，70岁的张大爷一大早来到市皮肤病医院就诊，接诊的王一雯医生仔细地询问着他的情况。大爷边拉起裤腿边说：“王医生，从这个礼拜开始，我的腿一到晚上就痒，痒了我就忍不住去抓，没想到越抓越痒。我用热水泡过、用消毒药水擦过，不但没止住痒，面积还越来越大了。你赶紧给我看看吧，我的腿是不是发炎了？”

　　王医生看到张大爷的两条小腿上满是条状和点状的抓痕，有几处还有细小的丘疹，皮肤没有光泽，拉起的裤腿内侧沾满了雪花一样的皮屑。据张大爷说，他没有基础疾病，他的皮肤瘙痒是近几年出现的，一般秋冬季发作，到了春夏季能改善。

　　“大爷，你这是冬季皮炎，是皮肤太干燥了，你不能再用热水泡、消毒水擦拭你的腿了。”王医生耐心跟大爷讲解了皮炎发病的原因，并仔细叮嘱他如何用药、如何正确护理等。一周后，大爷来门诊复诊，皮疹明显好转。

　　王医生说，秋冬季节像张大爷这样的皮肤病患者特别多，一般以老人和小孩为甚，双下肢是累及最多的部位，严重者可累及全身，主要是由各种原因引起的皮肤干燥所致。

　　那么，冬季皮肤为什么会干燥呢？

　　冬季气候寒冷干燥，人体皮肤中的血管处于收缩状态，使得汗腺、皮脂腺分泌大大减少，没有办法满足皮脂膜的需求，皮肤的锁水能力大大下降，导致皮肤干燥、皲裂。而长期处在空调房、暖气房会加速体内水分的流失，不当饮食和饮水不足使体内得不到必需的水分，洗澡水温过热、次数过多会破坏皮肤表面的油脂，老年人的皮肤老化使皮肤内的天然保湿因子含量减少、皮脂分泌不足等，这些因素使得皮肤干燥、皲裂进一步加剧，瘙痒难忍，对日常的工作、生活都会有影响。

　　对皮肤干燥皲裂的治疗，根据皮疹严重程度的不同而有所不同。如果有皮炎的表现及剧烈瘙痒，可适当外用中弱效激素药膏、口服抗组胺药物治疗。对于轻度的皮肤干燥瘙痒，或目前还没有出现症状的人群，要尽快合理地保护好皮肤不再受损伤。建议成年人一天饮水2000ml，保证皮肤得到充足的水分；作息规律、忌食辛辣，多吃新鲜的水果蔬菜增加水分；适当减少洗澡次数，水温不宜太高，洗澡时选用中性的沐浴液；每日涂抹面霜、身体乳等保湿护肤品，能有效防止皮肤干燥，尤其是对儿童和老人更为重要。

　　在冬季到来之前，我们要及早做好皮肤的保湿、护理，以预防皮肤干燥、皲裂和皮炎的发生，舒舒服服地度过美好冬季。