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从门诊患者情况来看，除去遗传和症状性脱发，年轻人熬夜、压力大、饮食作息不规律、睡眠障碍等是导致脱发的主要原因，其中一线城市发病率明显较高，脑力劳动人群脱发概率比体力劳动人群要高。调查指出，年轻人很多脱发症状可通过调节生活方式得到改善或减缓，如果脱发严重则需要到正规医院进行规范化药物治疗。
脱发包括雄激素性秃发(简称雄秃)、休止期脱发、斑秃等毛发疾病，目前年轻人以雄秃为多，这有遗传因素，如父亲患有雄秃，儿子雄秃概率为50%，女儿发病概率为20%；也与体内雄激素水平代谢有关系。除局部脂溢性皮炎、毛囊炎等可引起脱发外，长时间紧张、严重精神压力、营养缺乏、内分泌紊乱等也可导致斑秃或雄秃加重等。另外，脱发还与感染、应急事件、微循环等因素有一定关系。一般而言，雄秃是渐进性的，其在前期阶段是毛囊微小化改变，发展到后期如果没有得到有效控制，持续的雄秃最终会进展为不可逆的毛囊消失，那时常规药物治疗则难以逆转。
虽然脱发目前无法根治，但是可控可治可防的。对于雄秃患者来说，经过正规诊疗，90%患者可以止脱，70%患者可以部分改善。《中国雄激素性秃发诊疗指南治疗》(2014年)曾指出，患者需要1年治疗才能达到较好效果，后期可以居家或到养护机构定期养护，通过自己拍摄局部照片或到定点医院拍摄毛发镜照片的方法，观察病情的变化。
那么，居家养护如何判断疗效呢？
洗头后头发一边分一半，分出中缝，连续6个月每月拍张照片。通过比较缝隙的宽窄，初步判断治疗是否有效。对比治疗前后的图像，分析毛发数量、毛发密度、毛发直径、单根毛囊数量、多根毛囊数量等相关指标，在头皮健康改善的同时，毛发数量和直径是否随之改善。脱发像很多慢性病一样，需要进行长期管理，不能突然停药，一定要在医生指导下规范减药、停药。疗效满意后，可选择居家或到养护机构巩固疗效。
在日常生活中医生也建议：
1.洗发水应尽量贴近头皮清洗，护发素尽量不接触头皮仅涂抹在头发上，并冲洗干净。
2.非油性发质选择复合类洗发水，避免强清洁类产品。
3.夏季可每日洗头，但秋冬季建议每周洗两到三次即可。
4.发膜和护发素功效类似，选择一种即可，不需叠加使用。
5.儿童洗发频率与成人相似，不建议每日洗头；大龄儿童可尝试使用成人洗发水，但不建议过早使用护发素。