运动对宝宝的成长有多重要？

不少家长会问，对于小宝宝来说，运动真的有那么重要吗？要知道，运动对于孩子的早期发展起着不可替代的作用，千万不能忽视。

1、运动是宝宝早期发展的主要行为方式

运动是宝宝早期发展的主要行为方式，能够促进宝宝认知、社会和情感等各方面的发展。特别是处于3～6岁的宝宝，在这个阶段他们往往有特别爱运动、喜欢不停地发现和探索的特质。宝宝通过动作感知自己和世界，并用身体和感官去适应周围的世界。而运动、游戏等活动能帮助宝宝发展感知觉经验，掌握复杂的动作技能，获得整体运动协调和精细运动协调，实现感觉运动系统机能的平衡发展，最终实现儿童的身体、认知、情感与社会性诸方面的和谐健康发展。

2、运动可以促进宝宝脑发育

运动是受脑神经系统支配的，充分的运动使脑与身体各部位的神经通路得到更多的联动，提高宝宝大脑反应的精确性和灵敏性，促进感觉统合能力的发展，同时运动刺激所产生的神经通路在今后的认知学习中起到意想不到的作用。

3、运动能调节、填补宝宝的心理偏差

婴幼儿通过运动对前庭器官、皮肤触觉、本体感觉有效的刺激，可以最大限度或避免由感觉统合失调引发的多动症、学习困难、思维迟钝、胆小等现象。孤独、腼腆、自卑、急躁、易怒等性格的宝宝，都可以通过参加合作分享、克服困难、快速反应、轮流等待等特点的运动游戏使心理偏差得到纠正，以免持续存在造成不理想个性。婴幼儿运动是交往的重要调剂，在运动中由于要克服必须努力争取各个部位的协调，掌握技能技巧与其他人进行交往的时间明显增加了，使宝宝的胆量、自信、自控能力都得到提高。

4、运动为宝宝的健康护航

运动可以改善宝宝的食欲，利于宝宝的睡眠，提高宝宝的免疫力，促进宝宝的身高发展，提高宝宝身体的耐力、爆发力以及协调性。同时0-3岁是开发运动潜能的敏感期，科学适宜的运动能强身健体，提高宝宝身体的控制性、准确性、灵活性、协调性，为宝宝智力和心理的高质量发展奠定基础。

所以，宝宝需要大量的、适合他们身心发展的游戏和运动。家长应该尽量给宝宝创造良好的运动条件，掌握科学的方法，在进行智力开发的同时，保障宝宝有足够的运动时间和空间。