人民好医生权威健康科普 精彩呈现
生活中，我们的不良饮食习惯会给食道癌可乘之机。看看以下五大危险因素，您中招没？
喜食烫食，进食过快
食物超过65℃，就会烫伤食管黏膜，长期反复的刺激，会导致慢性炎症，种下癌症的“恶果”。同样，狼吞虎咽的结果是食物没有完全咀嚼消化，就被吞入食管，颗粒粗糙的饭菜容易损伤食管黏膜上皮。此外，饮用“烫茶”也是食道癌独立危险因素！长期的损伤—炎症—修复—再损伤，久而久之，增加食道癌风险。试想，博主们一段段“美食之旅”或“大胃王挑战”，付出了怎样心痛的健康代价！又带跑偏了多少年轻的“美食追随者”。
喜食腌制及进食变质食物
酸菜、泡菜等腌制食品中含有大量亚硝酸盐，与人的胃部结合，产生亚硝胺，是我国食道癌高发地区的主要致癌高危因素。此外，进食变质的食物或剩饭，如发霉的水果、面包等，含有大量霉菌，也有直接的致癌作用。对于钟爱泡菜、酸菜的青年朋友们和不舍得隔夜菜饭的老年朋友们，奉劝大家健康为先哦。
吸烟成瘾、嗜酒如命
吸烟和重度饮酒是引起食道癌的重要因素。有研究显示：对于食道鳞癌，吸烟者的发生率增加3至8倍，而饮酒者增加7至50倍。无论是“轰趴标配”的小酒加烧烤，还是生意场上的烟酒应酬。
切记，任何以牺牲健康为代价的友谊和合作，都是不值得的！这在医生的工作中，看到太多悔不当初的患者朋友。
有食道癌家族史
我国食道癌高发地区存在明显的家族聚集现象，可能与患者具有共同的遗传背景有关，也可能因共同暴露的环境因素所致。家系影响不可怕，积极面对是关键。
其他 摄入水果蔬菜过少、牙齿缺失、室内空气污染等也是食道癌的高危因素。
这些目标人群 最好做食道癌筛查
我们推荐40岁为食道癌筛查起始年龄，合并下列任一危险因素者为筛查目标人群：
1.出生或长期居住于食道癌高发地区，高发区主要集中在太行山附近。
2.一级亲属有食道癌病史。
3.既往患有食道癌前疾病或癌前病变。
4.既往患有头颈部肿瘤（口腔癌、鼻咽癌和下咽癌）等病史。
5.合并其他食道癌高危因素，包括热烫饮食、饮酒（≥15g/d）、吸烟、进食过快、室内空气污染、牙齿缺失等。