“电子”或“水银” 居家测血压用啥好？

      不少人认为，老式的水银血压计测量数值更准确。其实，只要操作方法正确，购买质量合格的产品，电子血压计的准确率与水银血压计是一样的。一般来说，更建议选择经过认证的上臂式全自动电子血压计，并配以大小合适的袖带。它的准确性和重复性较好，而且方便携带，测量方式也简便易掌握。

      如果是刚刚诊断为高血压，或者血压水平不稳定的人群，最好进行连续7天的血压测量。如果血压控制已经很平稳了，那么就可以每周测量1天血压。

      需要注意的是，家庭测量血压的结果，一般低于在诊室由医务人员测量的结果，因此诊断标准为135/85mmHg。测量结束后，把测量者、测量日期和时间、测量的结果进行记录。长期坚持，就可以形成比较完整的血压监测结果，有助于更好地了解、控制自己的血压水平。