科学认识脑卒中 专家教你如何预防

脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率及高经济负担的特点。目前，脑卒中已成为我国国民的第一位死亡原因。10月29日是第16个“世界卒中日”，首都医科大学附属北京朝阳医院神经内科胡文立教授做客人民日报社旗下新媒体客户端“人民好医生”访谈栏目时表示，今年世界卒中日的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”。

胡文立指出，脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性脑卒中是指由于脑的供血动脉（颈动脉和椎动脉）狭窄或闭塞、脑供血不足导致的脑组织坏死的总称，包括短暂性脑缺血发作，脑梗塞、脑梗死。由于脑的供血动脉破裂导致的占位效应，称为出血性卒中，包括脑实质出血和蛛网膜下腔出血。缺血性脑卒中约占卒中的80%，而出血性卒中约占20%。

脑卒中常见表现为：视力障碍，出现黑蒙、复视；共济失调，平衡出现问题，不明原因突然跌倒或晕倒；语言障碍，暂时性吐字不清；肢体偏瘫、无力或麻木，活动不灵；大小便失禁等等。出现上述症状一定要及时就医。

出现这些症状之后，应当怎么做？胡文立强调，面对这种状况时，需要的是沉着、冷静，千万别慌张。不要随意搬动病人，尤其是头部不能轻易晃动。应让病人保持平卧位，以头部与床面夹角呈30度为宜。迅速解开衣领，松缓腰带。也可让病人侧卧位，防止呕吐物或异物误入气管。因为脑卒中的患者，颅内压升高，会出现恶心、呕吐的症状。尽早拨打120急救电话，送医治疗。

在日常生活中如何预防脑卒中的发生？胡文立指出，随着生活方式的改变，我国脑卒中发病人群中年龄小于70岁的患者比例持续增加，逐步呈年轻化的趋势。

脑卒中与生活方式密切相关，通常同时存在多个危险因素，比如吸烟、不健康的饮食、肥胖、缺乏适量运动、过量饮酒；以及患者自身存在一些基础疾病如高血压、糖尿病和高脂血症，都会增加脑卒中的发病风险。因此在日常中要做到均衡营养、适量运动、控制体重，戒烟限酒。另外，要注意血压、血糖、血脂的监测。