人民好医生权威健康科普 精彩呈现
医生为爱美女士检查皮肤情况。
每年“双11”前后的大促销，都是买买买的狂欢。而护肤品是爱美女士购物清单里必不可少的。现在的护肤品成分让人眼花缭乱，烟酰胺、玻色因、维C……功效也是迥异，修复、美白、淡斑……怎样才是正确的护肤？护肤品应该怎么选、怎么用？对此，记者采访了皮肤科专家，教大家科学护肤。
文/图 蔡昭璐 马佩婷 李英华
护肤从婴儿时期就可以开始
“皮肤也需要呵护，护肤从婴儿时期就可以开始。”江门市皮肤医院医学美容中心主治医师黄银娇说。
脸作为一个人的“门面”，长年经受风吹日晒，会出现各种问题。皮肤干燥缺水时，婴儿会长湿疹，年轻人会起皮，老年人会得瘙痒症。
护肤这件事很有讲究，人的皮肤在不同年龄段，有不同特征，护肤重点也不尽相同。
江门市妇幼保健院皮肤美容科主治医师伍艳清表示，儿童时期皮肤娇嫩，对外界环境的适应能力较差，容易发生过敏现象，此阶段的护肤重点是保湿；青春期是皮肤的“黄金时代”，皮肤红润、有弹性。但在青春期，雄性激素分泌旺盛，皮肤易出油、长痘，护肤重点则以控油祛痘、保湿防晒为主；进入中年期后，皮肤开始缺水、敏感，出现发干、紧绷、喑哑现象，皱纹也慢慢显现。此阶段护肤重点为补水防晒、防衰抗皱。
采访中，以上两位医生均强调，防晒是护肤非常重要的一环。因为紫外线不但会让人变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，还能引发皱纹。“皱纹重在预防，一旦出现不仅难消退，且费时费钱。”黄银娇说。
根据肤质和需求来选择护肤品
俗话说“一分钱一分货”，很多人在挑护肤品时，专挑贵的买。对此，伍艳清表示，适合自己的才是最好的。对于皮肤的护理，其实只要做到“合理清洁、适度保湿、严格防晒”三部曲，皮肤即可长时间维持稳定状态。
要想皮肤再上一个台阶，可以根据自己的肤质和需求，使用一些含功效型成分的护肤品，例如A醇可以紧致肌肤，胜肽能够改善细纹，玻色因可以增加皮肤光泽度和饱满度，烟酰胺可以美白淡斑。“此外，透明质酸钠、神经酰胺、甘油、类人胶原蛋白等，对改善皮肤都有帮助，尤其对于干皮肌肤。”伍艳清说，敏感肌可以选用含透明质酸钠和神经酰胺的护肤品。
一般而言，25岁的皮肤处于巅峰时期，此后，皮肤开始慢慢走下坡路。“所以要想抗衰老的女性，25岁就可以开始有针对性的护肤。”黄银娇说。
护肤品类中，改善暗沉、提亮肤色的美白产品格外受欢迎，因为变白是很多女性的愿望。但要变白，首先得明确是什么导致皮肤发黄、暗沉。黄银娇表示，皮肤犹如一面镜子，当人体状态不佳、内脏出现疾病时，皮肤就很容易暗沉。此外，存在过敏性皮炎、青春痘等皮肤疾病，以及不注意防晒，皮肤长期暴露在紫外线下，皮肤缺水、缺油脂等都会导致皮肤暗沉。
要想拥有健康的好皮肤，须保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，坚持锻炼；均衡饮食，多喝水，补充维生素，少吃刺激性食物；科学护肤，注意防晒。想要皮肤白皙，可借助有美白功能的护肤品和医美手段，如光子嫩肤、果酸、水光针注射等。出现问题及时到正规医院找专业皮肤科医生解决。