这10个关于健身的谣言，你还在错误地坚持吗？

随着健身人群增多，关于健身的讨论也越来越多，其中一些健身谣言让健身人群信以为真，耽误了健身的进度，更严重可能会造成身体损害。热衷锻炼的你听过这些谣言吗？今天就一起来“击碎”它们