很多来我们门诊就诊的伙伴们都会被告知:
忌食水果、酸奶、凉拌菜!
小伙伴们对此表示非常不解,水果富含维生素,口感香甜,很多姑娘吃水果当减肥餐,可是为什么医生不让我们吃呢?
比如我们常说的“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,这里面的道理就是与水果的寒热性有关。李子、杏这两种属于寒性的水果,进食寒凉属性的水果后,会损伤脾胃的阳气,吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人吃了这些寒性水果,人体往往难以承受,出现腹泻等问题,只会“雪上加霜”,对健康不利。
另外,内异症和腺肌症患者无论何种类型,均存在子宫内膜的异位现象,中医所谓离经之血则为瘀血,而血遇寒则凝,得温则行。尤其是巧囊或者腺肌症的患者,经常会痛经,如果遇到属性偏寒的水果,往往会加重痛经,如果和医生开的中药药性相反,治疗会打折扣。
那么,哪些水果属于寒凉属性呢?
包括:雪梨、西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、柚子、菠萝蜜、梨、猕猴桃、火龙果、枇杷果、甘蔗、橙子、弥猴桃、柚子、草莓、桔子、山竹等。

有些小伙伴问:温热性和平性的水果可以吃么?
对于经常痛经,怕冷,手脚凉,爱喝热水的内异症患者,可以适量选择温性水果或平性水果,避免寒凉水果。不过热性水果,我们也是建议适量补充,切不可贪多哦!此外,木瓜丰xiong,里面含雌激素,虽属温性也尽量不能吃呦。
那把水果榨汁或者煮一煮可以么?
无论水果榨汁、切片、切块、煎炒烹炸,水果的属性还是不变的,所以还是乖乖选择放弃尝试吧~
