海带豆腐卷

今天为大家带来一道美食——海带豆腐卷，可以降三高，特别的是这个养生豆腐里还有一道神秘食材。这道食材到底是什么呢？具体有什么功效呢？让我们一起去了解一下吧。

食材：海带 鸡蛋 花生 醋 青椒 辣椒 蒜蓉

步骤1：将花生用破壁机打碎，加入四个鸡蛋和15克生淀粉搅拌均匀，蒸十分钟出锅，冷却成型。

步骤2：鲜海带煮十分钟成熟，将豆腐卷入海带中，用牙签定型后改刀。

步骤3：锅中倒油，放入海带豆腐卷，煎至两面金黄。