人民好医生权威健康科普 精彩呈现
饮食上，食物对病人的要求不多了，从西医的角度，对病人吃什么，关注得不太多。但是会经常教育病人，还是前面强调的要戒烟戒酒。进行强柱病人，年轻男性比较多，这两样都戒掉确实不太容易。但是有研究提示，吸烟的强直患者往往病情更容易比较活动，所以从这个角度，我们也要戒烟。另外，当你吃一些非甾体类抗炎药物的时候，刚才说了烟酒最好都别沾，对胃的刺激有一个重叠。另外，很多药物都是经肝代谢的，所以尽量也就少喝酒，因为酒精也是经肝代谢的，所以尽量不要喝酒。戒烟戒酒还是要再提一下的。
在日常生活中，要注意保暖、睡觉选择睡硬床。枕头，推崇去枕头或者低枕头，也要根据病人的情况。比如已出现明显驼背了，非要睡觉不用枕头，就容易造成脊柱的损伤。只要平时保持平卧的姿势，尽量低枕就可以了。
另外，对于已经出现关节损伤的患者还要注意防跌倒，因为那些对于脊柱完全强直了又有骨赘形成的患者，外伤容易造成韧带骨坠的断裂，疼痛剧烈，并且压迫神经，增加治疗难度。所以，需要避免剧烈运动，平时按照自己关节情况来安排功能锻炼。比如伏案工作，弯腰写字一个姿势时间比较长了，就需要做一做扩胸等体操。
对病情处于活动期的患者，运动要适度。此期患者疼痛比较明显，炎症指标也处于较高水平，不要进行那种大运动量的负重或者力量型的锻炼，要做比较缓和的物理锻炼，比如腰背肌的锻炼是可以的。急性期还是以治疗用药为主。当炎症指标明显降低，腰背疼的症状好了再开始锻炼。病情达到比较稳定也要注意减少负重性的、力量性的运动，以有氧锻炼为首选，对你的关节肌肉、韧带压力比较小的这种运动方式。