人民好医生权威健康科普 精彩呈现
对于确诊慢性乙肝且需要进行治疗的病人，应在医生指导下积极进行抗病毒治疗。除了不要擅自停药之外，还要注意，经抗病毒治疗后，肝病病人如果出现胃口变好、长胖等迹象，也要警惕新问题——脂肪肝，应该筛查脂肪肝的代谢异常指标。
乙肝病人同时患有脂肪肝的话，进展成肝硬化的几率会增加，肝癌发生概率也会上升。肝病患者要避免肥胖。
如何控制体重？一是有氧运动，每天跳绳25分钟可有效控制体重；第二是饮食上低油盐、低碳水主食，尤其是晚餐可少吃点米面。
运动对控制体重特别重要，选择有氧运动的方式应该结合个人兴趣，像步行、游泳、骑单车、健身房踩椭圆仪、跳广场舞等都可以，关键是要持之以恒，方能见效。
其实没有科学证据说明熬夜会直接伤肝，但这不代表熬夜是好的。高强度的工作、长期性的熬夜损害的不仅是肝脏，而是全身健康。吃饭会传染肝炎的看法也是片面的。乙肝不会通过消化道传播，乙肝病毒进入了消化道会被消化液中的酶灭活。当然，我们依然倡导分餐，这是为了避免幽门螺杆菌等病菌的传播。