孩童换牙期可适当多吃玉米、排骨

小学生正处于恒牙萌出、乳牙依次替换完毕的时期，赵玮介绍，一般到6岁左右，“六龄齿”会萌出，这颗牙齿位置是从牙列的中间位置往后数的第六颗牙齿，“藏”得深，容易被忽略，而且未经磨耗的咬合面凹凸不平，窝沟很深,易堆积食物残渣和菌斑，龋坏的风险很高。“当‘六龄齿’出现时，家长们就要意识到这颗牙齿一辈子只能长一次，不会再替换，同时也是全口牙齿里面最重要的功能牙之一，所以一定要重点保护好这颗牙齿。”“六龄齿”的出现并非固定在六岁萌出，有的孩子五岁多，也有的孩子直到七岁岁才长，家长无需过分焦虑。

儿童在六岁左右，随着学龄童的生长发育，将迎来乳牙、恒牙交替阶段，有的会遭遇“双层牙”，即乳牙尚未脱落，恒牙已经萌出，双方挤占宝贵的牙床空间，主要出现在乳下前牙的区域。专家介绍，“双层牙”的出现，与孩子饮食结构过于精细有关，孩子没能很好地锻炼咀嚼能力，同时也没能促进乳牙的正常替换，此时，建议前往医院就诊，由医生评估是否需要拔牙，“对于比较松动的乳牙，表面麻醉就可以完成，对于比较牢固又必须拔掉的乳牙，局部麻醉即可完成，创伤很少。”

专家提醒，当乳牙未能及时脱落，有可能会影响到恒牙的生长发育，可前往医院请专业的医生给予建议，家长不要采取居家强行拔除的做法，增加感染风险。   

换牙阶段，专家建议，平时可以多吃富含纤维素的食物，如玉米、苹果、排骨等，不仅可以锻炼咀嚼能力，促进乳牙牙根吸收，在适当的时候顺利脱落，同时也可以帮助牙面的清洁。