白露不露身，寒露不露脚——今日寒露节气

今日我们迎来了

今年首个带“寒”字的节气

寒露

露珠冷寒而欲凝结

发出微微寒光

“寒露”之名由此得来

冬天的脚步慢慢靠近

天气由凉转寒

俗话说

“白露不露身，寒露不露脚”

随着气温降低

要格外注意腹部、背部及足部的保暖

在饮食调理上

要适当多食

秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等

既生津止渴、润肺清心

又利肠解毒、调整血压、静心安神

草木逐渐零落

生命转而在静默中积累

寒露已至

愿你用默默的努力

积蓄前进的力量