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本期专家：首都医科大学附属北京口腔医院主任医师 韩永成
牙刷是日常生活的必备品，可有人用了没多久，牙刷毛就“开花”了。很多人说这是刷牙用力太大、姿势不对造成的。首都医科大学附属北京口腔医院主任医师韩永成说，其实，刚用没多久的牙刷就“开花”，与刷毛的材质有很大关系。
目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒；而普通的尼龙丝弹性不好，容易“开花”。平日里在购买牙刷时，最好挑选杜邦丝的，能帮助有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈、伤害牙齿。
如果牙刷使用了两三个月后“开花”，属于正常现象，但这时一定要换新的。韩永成解释，“开花”的牙刷不仅细菌丛生，用它刷牙越刷越脏，而且还会损伤牙龈。
除了“开花”变形，牙刷底部出现污垢，刷毛根部发黑，也要及时更换，这样的旧牙刷清洁能力变差，不能很好地保障牙齿健康和卫生。一般情况下，建议三个月更换牙刷。但如果毛丝没有变形，牙刷保持得很清洁，也可适当延长使用时间。
挤出牙膏后，蘸水使用效果更好？
并不是，牙膏蘸水后，预防蛀牙的氟等有效成分会被稀释，应挤出适量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。
用盐刷牙对口腔健康有好处？
没有，用盐刷牙会产生清凉的感受，但是因为盐有研磨剂的作用，长期使用会使牙齿表面轻微受损，导致牙齿过敏。另外，也有盐能够缓解牙龈肿胀，治疗牙周炎的说法，这仅仅是因为渗透压的作用而产生的暂时性效果，若想根本治疗，需到牙科就医。
牙膏只是味道有不同，作用都是一样的？
并不是，牙膏根据有效成分的不同，效果和功能也是不一样的，应根据个人的牙齿状态选择合适的牙膏。
刷牙后立刻使用漱口液反而对牙齿不好？
虽然不会对牙齿造成危害，但是为了不降低漱口液的功效，最好在刷牙半小时以后使用。
使用漱口药以后不刷牙也可以？
不是的，刷牙和漱口药同时使用，对于去除牙菌斑和杂质，清除口腔细菌更有效果。
参考资料：①环球网、②韩联社、③生命时报