预防龋齿：涂氟、窝沟封闭找准时机

      涂氟和窝沟封闭是预防龋齿的两大重要手段，也是世界卫生组织推荐的预防龋齿的方法。不过，仍然有不少家长分不清二者的区别。

　　涂氟是用一种高浓度氟化物抹在牙齿表面，“相当于给牙齿穿了一层防护衣”，可以抑制有害细菌，促进牙齿坚固，起到预防龋齿的作用。

　　什么时候穿这层“防护衣”并没有严格的年龄限制，对于牙齿易于患龋或者有龋坏倾向的孩子，在任何年龄阶段均可以开始。当宝宝长出第一颗牙齿时，就可以到正规的牙医处进行检查和评估，合理开始涂氟，从儿童期持续到牙齿发育稳定，建议涂氟到18岁，频率一般一年两次，容易蛀牙的孩子需要增加频率，加强防护一年3-4次。

　　“窝沟封闭，通俗理解就是把材料深入到牙面的窝沟里，阻止细菌和食物残渣在窝沟里聚集产酸，从而保护牙釉质不受细菌及代谢产物的侵蚀，增强牙齿抗龋能力。”随着儿童口腔健康知识的普及，越来越多家长已经重视孩子“六龄齿”的窝沟封闭。不过，专家提醒，无论是乳牙还是恒牙，无论是前牙还是后牙，只要牙齿有深窝沟且有龋坏风险，都需要及时做。对于有深窝沟的牙齿，在牙齿完全萌出的四年之内应进行窝沟封闭，大部分人一辈子每颗牙齿只需要做一到两次即可。由于每颗牙齿萌出、替换的时间均不一样，因此窝沟封闭的时机也并不相同，具体可在每年定期的口腔体检中由医生评估。