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进行体育锻炼在生理和心理上都会带来巨大好处。它可以降低患心血管疾病和高血压的风险，缓解压力，还有助于控制胆固醇并使我们的睡眠质量更高。然而，根据《柳叶刀》杂志日前发表的关于该主题的3篇系列文章中的说法，近年来，与缺乏体育锻炼进行的斗争已经停滞不前。在全球范围内，缺乏锻炼和久坐不动的生活方式带来的问题每年导致超过500万人死亡，造成近460亿欧元的健康支出，其中约260亿欧元来自公共部门。
前两项研究侧重于关注24岁以下的年轻人和残疾人，这是两个关键人群。对年轻人而言，体育锻炼能够带来三重好处：它意味着今天、这一代人长大后和下一代人的健康状况更好。对于残疾人来说，他们患心脏病、糖尿病或肥胖症的风险更高，因此进行体育锻炼是保护自己的一种最简单有效的方法。第三份报告分析了近年来在奥运会期间出台的体育政策及其对赛事举办国公民日常生活的影响。
研究指出，青少年的体育活动水平自2012年以来就停滞不前，80%的年轻人没有遵循世界卫生组织每天锻炼一小时的建议。40%的学生从不步行上学，25%的孩子在上课和完成家庭作业后每天坐着的时间超过3个小时。该研究还分析了38个欧洲国家的年轻人使用屏幕的情况。在西班牙，53%的男孩和48%的女孩每天看电视的时间超过两个小时，而欧洲的平均水平分别为60%和56%。在视频游戏方面，欧洲有51%的男孩和33%的女孩每天玩视频游戏的时间超过两个小时。第一项研究的作者埃丝特·范斯勒伊斯指出：“数据表明，屏幕的使用正在取代其他久坐不动的活动，例如阅读书籍或杂志和收听广播等。”