初秋皮肤发痒 试试食疗内调

老人家为什么容易皮肤痒？

　　师承国医大师禤国维教授的广东省中医院皮肤科主任李红毅教授为各人群养护皮肤支招，尤其澄清了不少老年人对皮肤问题的认识误区。

　　李红毅介绍，时下正是夏秋交替之际，白天“秋老虎”之下阳光依然猛烈，紫外线强，气温高，夜晚秋凉干燥，因此阳光和高温刺激导致的皮肤病如日光性皮炎、痱等多发，秋季干燥引发的带状疱疹、银屑病、老年性皮肤瘙痒症等疾病也开始增多。老年人身体机能减弱，皮肤屏障较为薄弱，更应注意生活细节，以免让皮肤问题降低了生活质量甚至带来更大的健康损害。

     常见皮肤病食疗推荐

　　绿豆百合汤

　　做法：将30克绿豆和30克百合加适量水，炖至熟烂即可，可放入适量白糖调味。

　　功效：绿豆清热解毒、清肝降火；百合滋阴润燥、凉血清热。此汤适合亚急性湿疹患者食疗服用。

　　独脚金谷麦芽汤

　　配方：独脚金5~10克，谷麦芽15克、猪瘦肉或猪横脷若干。

　　功效：健脾消滞，适用于皮肤疾患伴有脾虚食滞患者。

　　带状疱疹是秋季高发的一种皮肤病，在规范治疗的同时，可以使用一些清热祛湿的茶饮和汤膳——

　　芫荽生葱汤:芫荽(香菜) 15克,生葱(连须) 3～5根。适用于病毒疹早期，也有预防作用。

　　马蹄薄荷茶：马蹄200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。适用于病毒疹发疹期，皮疹色红、瘙痒者。

　　银菊茶：银花、菊花各10克、莲子心3克。适用于发疹期，皮疹鲜红，风热血热，瘙痒剧烈者。

　　马蹄甘蔗茶:马蹄500克,甘蔗500克，胡萝卜250克。适用于病毒疹消退期。

　　绿豆薏仁汤：绿豆100克、薏苡仁50克。清热除湿，适用于皮肤红肿瘙痒、渗液、口干口苦等湿热实证症状者。

　　百合薏米粥：薏苡仁50克，鲜百合100克。清热除湿润燥。适用于皮肤红肿瘙痒、干燥或者渗液、口干口苦等湿热伴阴液损伤者。