男性有这4个习惯，容易发生不育

近年，环境污染的加剧导致国内不孕不育症高发。空气、水源、食物污染等容易导致生殖障碍、发育异常，某些免疫系统、神经系统都会受到严重影响。此外，工作生活压力大、不良生活方式,如抽烟、酗酒等也很可能导致男性不育。

一个生命的诞生，需要精子和卵子的结合，在这个过程中，如果精子出现了差错，势必会影响生命的孕育。男性不育可能和许多原因有关，但究其根本，都是因为精子出现了问题，那么，精子被谁伤害了？

男性不育的高发人群

1.久坐一族

代表人物：白领、司机、宅男等。

经常保持坐着的姿势会使男性的外阴部位持续高热，影响精子的活力，而且久坐容易忽略尿意，对肾脏和膀胱来说负担比较重，不利于生殖系统的健康。

2.纵欲一族

代表人物：控制不了情欲的人、沉迷于色情文字、图片和影像的人等。

这类人体内的激素水平通常比较紊乱，雄性激素分泌过多，很有可能会引起生殖系统的病变，且前列腺反复充血非常容易导致前列腺炎和前列腺增生，等到真的想要孩子时往往力不从心。

3.时尚一族

代表人物：喜欢泡吧的人、经常蒸桑拿的人、爱穿紧身裤的人等。

经常泡吧的人需要常熬夜，对内分泌系统的正常工作产生了不良影响；爱蒸桑拿的人外阴有机会接触高温的环境，不利于精子的生成和发育，还有爱穿紧身裤的人也是一样的道理。

4.化工一族

代表人物：理发师、化工厂工人、在化工厂附近居住的人等。

经常接触染发烫发制剂的理发师、在化工厂工作的工人、需要经常喷洒农药的农民伯伯等等，都有可能成为化工制剂下的“牺牲者”。

如何预防男性不育

1.婚前体检：婚检能够让你全面地了解自己身体情况，如果查出有什么不利于今后生育的要素，可以尽早治疗。

2.调整生活方式：就算生活压力过大，也要学会适当让自己放松。饮食习惯也需要注意，尽量少吃油腻的、高热量高脂肪的东西。

3.合理安排性生活：并不是说夫妻生活的次数越多就越容易要上孩子，合理的安排可能会更有效率。

4.避免接触到有害物质：少染发烫发、干洗店拿回来的衣服不要直接穿上身、少去吸烟室等等，这些有害物质都会“杀精”。

5.不要随意用药：不建议男性朋友在备孕期间服食任何药物，平时如果有需要，也应按照医生的指示谨慎服用，万不可随意增加用量。