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谭雪玲：江门市皮肤医院副院长、党支部书记、主任医师，任广东省皮肤性病防治专业委员会常委、广东省麻风防治协会专家委员会成员、广东省中西医结合委员会委员、江门市预防医学会皮肤性病防治专科学会主任委员。从事皮肤性病临床防治工作20余年，在痤疮、过敏性皮炎、皮肤癣菌、色素性皮肤病、大疱类皮肤病、麻风病以及性病等方面的诊疗，积累了丰富的临床经验。
暑假一到，不少青少年便开始胡吃海喝，熬夜打游戏，青春痘也随之“熬”出来了。市皮肤医院副院长谭雪玲表示，每年暑假，皮肤科门诊和医学美容中心青春痘病患明显增多，不想吃药的患者可以尝试刷酸治疗青春痘。
炎热夏季，青春痘加重
青春痘也就是痤疮。炎热夏季，细菌和真菌繁殖加快，再加上熬夜、不规律饮食等因素，容易致使青春期的少男少女脸上的青春痘加重。14岁的小婵就深受青春痘困扰。每到夏天，她脸上的痘痘就越发严重，额头区域更是重灾区，有些还红肿流脓。这个年纪的女孩子本就有些爱美，但脸上的痘痘却使她自卑，放不开。
为了消除这烦人的青春痘，小婵也曾涂过外用药膏，但效果不大。因为不想吃药，在医生的建议下，小婵来到市皮肤医院医学美容中心尝试刷酸治疗。刷了一次酸后，小婵脸上的痘痘好转了不少，红肿消退了，痘痘也开始结痂了。看到效果后，小婵又开了一个疗程的治疗。
什么是刷酸？谭雪玲介绍，我们常说的刷酸就是利用酸性护肤品改善皮肤问题，常用的主要有水杨酸和果酸。通过刷酸，可溶解老旧角质层，促进胶原再生，加快皮肤的自我更新，使皮肤达到一个新的稳定状态。
痘痘的一大元凶，就是毛囊口堵塞。果酸、水杨酸可以使角质层细胞分离脱落，清除堆积在皮脂腺开口的角质形成细胞，使皮脂腺排泄通畅，疏通堵塞的毛孔，带走毛孔中的有害物质，从而达到治疗痘痘的作用。此外，水杨酸具有抗炎作用，对于炎性丘疹、囊肿等炎症性痤疮皮疹的治疗有一定效果。
不要盲目自行尝试刷酸
“刷酸是一种常见的医美手段，被誉为黑头、粉刺、痘痘等皮肤问题的‘克星’，还可以用来淡斑、美白、抗衰、嫩肤等。”谭雪玲说道，需要特别注意的是，刷酸后皮肤会比较干燥甚至发痒，对紫外线更为敏感，所以一定要做好皮肤保湿和防晒工作。刷酸后一周内不要用去角质产品和洁面仪，刷酸期间也不要化妆。
许多爱美人士知道刷酸可以治疗痘痘、美容后，都喜欢自行在家操作。对此，谭雪玲提醒，如果想要刷酸，一定要到医院请专业的皮肤科医生诊断，根据皮肤状况决定是否适合刷酸，并由医生进行操作，切勿盲目自行尝试。尤其是使用高浓度的果酸，一定要在正规医疗机构由专业的医生完成，否则可能面临很大风险，比如灼伤、色素沉着、皮肤变敏感等等。
如何预防青春痘？谭雪玲提醒，正确预防痘痘，需要有良好的心态、合理的饮食、健康的作息。首先，均衡饮食，少吃油腻、辛辣刺激等食品，少饮酒，多吃蔬菜水果，多喝水。其次，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的肥皂或洗面奶，尽量不用油性化妆品。再次，平时保持心情舒畅，适量运动，减少熬夜次数，保证充足的休息和睡眠时间。夏季紫外线强烈，外出一定要做好防晒工作，以免皮肤因紫外线而受到伤害。最后，出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。
[1]吴海燕. 一种去痘印的小妙方:, CN106727204A[P]. 2017.
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